脱发对于每个大家来说都是想要较力避开的，没有谁不想要一头乌黑健康的头发，但是掉头发这样的情况好像无形当中就会发生，我们要想避免掉发要怎么做呢？下面我们请北大医生为我们详细的介绍一下。
现代生活质量都比较高,许多人都养成了经常洗头的习惯,医生在此提醒大家洗头一个星期不要超过三次好,洗发水一定不能用碱性洗发水,长期使用碱性洗发水会让头发偏黄干燥,在洗头发的时候进行一定的头皮按摩.头发洗完后尽量不要使用吹风机,即使用也要使用冷风。
还有梳子的选择也很重要，在选择发梳的时候好食用木质发梳、其中桃木、黄杨木或枣木都是可以的.之所以不使用塑料梳子,是由于塑料梳子梳头使梳子和头发会产生大量的静电,而静电对头发有很大的伤害,在梳头使不要太过用力,适当的力度按摩头皮促进血液循环即可。
预防头发生活饮食也非常重要,一般抽烟喝酒都会对头发造成一定的影响,因此大家在生活中应该尽量少接触烟酒,日常中可以多吃一些水果,给头皮供应充足的养分。
脱发与精神压力也有很大的关系，预防脱发我们还需要做到积较的排解压力，适当的放松心情，如果你对上述内容介绍还有其他疑问，可以点击医生在线咨询，医生会为你详细的解答。
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