1、饮食。多吃含有水分和营养的水果蔬菜，乳酸饮品也是不错的选择，不要吃多油花生果仁和过多红肉以及辛辣刺激性强的食物。

 

　　2、排毒。如果患者在日常生活当中有便秘的情况，就要将身体毒素排出体外，这对减轻狐臭有不错的效果。

 

　　3、脾气。患有狐臭的人群不能够经常着急生气，这样会增加身体的汗液分泌，会引起患者体内毒素积攒，导致狐臭的加重。

 

　　4、运动。可以适当的运动，以便提高自身免疫力，增加身体新陈代谢的速度。尽量不要长时间的呆在空调房间内，这样不利于汗液挥发。运动后要洗澡。平时做剧烈活动时，会引起大量出汗，给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤。

 

　　5、清洁。平时要注意减少细菌的分解，多洗澡，勤换衣物，注意清洁干净腋下、乳房等部位，保持皮肤干燥，预防细菌滋生。患者尽量穿宽松的衣服，不要穿牛仔衣等等。

 

　　6、可局部用药。外用药有止汗的作用，汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，当然这只能暂时避免 发生臭味。

 

　　上面的注意方法希望对患者们有所帮助，其实腋臭的出现会使人体散发刺鼻的气味，这种刺鼻的气味会影响到周围人的正常生活或者工作学习，让周围的人们渐渐地远离患者，影响了患者的生活，久而久之会给患者心理上带来很大的负担和压力，患者可以到正规医院根据的指导来的治疗。