首先，要注意不能拔腋毛，很多女性朋友在天气热的时候喜欢会穿无袖的衣服和裙子，感觉如果有腋毛的话就比较尴尬，于是一些女性朋友就会采取拿镊子拔的办法去除腋毛，觉得这样会比较，但是这样会使腋下的毛孔变大而且汗腺也会变大，长期这样就会有狐臭的迹象。

 

　　其次，就是要穿透气的衣服，穿透气的衣服不会那么容易出汗也有助于汗液的挥发，使汗液不会更多的残留在身上、特别是腋下隐蔽部位更要透气，如果出汗多和汗液更多地残留在身上那么就会和空气中的细菌相互分解，容易导致狐臭的形成，所以尽量穿一些纯棉比较透气的衣服，那么腋下也不容易出汗。

 

　　还有，就是要注意清洁，这样可以减少细菌的滋生、降低狐臭的发病，特别是有一些狐臭的迹象的人就要比正常的人更加注意清洁，不要让自己的身上有太多的汗味，一整天出门的话可以带上纸巾还有湿巾一类的及时清洁。

 

　　此外，在饮食方面，平时多吃一些水分含量比较多的水果或者蔬菜，比如西瓜、生菜、橘子等，可以的把人体中的毒素从粪便中排出，避免体内毒素的积累，从而导致狐臭发生的可能性;不要过多吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，这类食物含有一定的硫磺的化学物质，当人体吸收后，就会促使异味从汗液中排出，就会导致形成狐臭，所以尽量不要多吃;对于一些高脂肪的食物也不要过多，因为如果身体脂肪过多，就会把一些细菌费解，从而散发出一些难闻的气味，这样就会形成狐臭，所以尽量不要多吃高脂肪类的食物。

 

　　温馨提示：以上是如何预防狐臭的相关介绍，希望对大家有帮助，如果有什么疑问或者您在生活中遇到狐臭方面的烦恼问题或者您的朋友和家人需要帮助的时候，你可以直接点击疑问解答我们，兰州治疗皮肤病专科会为您和您的家人朋友提供专业贴心的服务。