一、产后脱发,坚持心情愉悦 在孕期和哺乳期一定要坚持心情酣畅,防止肉体慌张,由于慌张的心情只能加重脱发的水平.要认识到产后脱发是一个暂时的过程.不要过度惧怕、焦虑、抑郁,以至精 神解体,以免构成恶性循环,招致肉体性脱发.

 

　　二、产后脱发,留意饮食 应增强营养,不能挑食、偏食和忌口.多食新颖蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需求.

 

　　三、产后脱发,留意护理头发 :1、选用性质温和,合适本人的洗发用品,定期清洗头发.洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向悄悄梳洗,不要拢到前面或由枕后向前额用力搓洗.2、经常用木梳梳头,或者用手指有节拍地按摩、刺激头皮,能够促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长.

 

　　兰州北大皮肤专科医生提醒，生活中，产后脱发大多属生理现象,如不严重的话,无须特殊治疗,通常在半年至9个月时间内会自行中止并逐步恢复;如脱发严重的话,可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物,再配合一些中药治疗,我置信肯定会令众多患者称心的.