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医生解析脱发的常用防范措施

来源:兰州北大皮肤专科 浏览次数:110次

  脱发这个疾病的出现使得爱美的女性患者从此与美丽无缘,爱帅的男性患者从此与帅远离。脱发,是比较常见的一种疾病,它会给患者的生活和工作带来很大的危害,同时还会使得患者情绪低落,脱发在患者的生活中扮演着很重要的反面角色,那么到底得了脱发怎么办呢?这是很多患者都想要了解的,下面我们就一起来简单的了解一下吧。

  1、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或依据自己的发质选用。

  2、不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

  3、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

  4、勤洗发,洗头的间隔较好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

  5、消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是焦虑,工作越忙碌,脱发的机会越高。所以,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

  6、关注帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发。所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。

  7、烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,所以要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。

  以上就是脱发怎么办的详细讲解了,希望上述的观点可以帮助到患者,根据自身的实际情况注意每日的生活习惯,这样才可以的避免脱发的发生,希望患者可有及早的控制疾病,脱离病痛折磨。

 

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