所以在日常生活中我们要注意保养自己的皮肤问题，先要清洁自己的毛孔。一般性的脸上出现青春痘的原因是因为毛孔堵塞，所以如果要摆脱青春痘的烦恼要做的事情是清洁好自己的毛孔.

 

　　对于我们来说不管是什么皮肤病，情绪的影响都是比较大.额头上长痘痘说明心火比较旺盛，所以在日常生活中要保持平和的心态，调整好自己的心态，缓解下生活压力，这样才能缓解长痘的压力.

 

　　青春痘的日常护理和注意事项：对于长期长痘的情况，要保持枕巾枕套清洁，要经常勤换枕巾，枕头套是比较冉莹颖堆积螨虫和脏东西的地方，睡眠时间长会接触到脸部，这样细菌比较容易滋生和繁衍.所以要经常换洗.

 

　　所以我们在日常生活中要养成良好的生活习惯.先是祸从口入，要有良好的饮食习惯.在平时的生活不要吃油腻的食物和辛辣刺激的食物，多喝谁，让我们身体始终保持充足的水分，尽量避免阳光的照射，因为紫外线会影响皮肤，从而导致粉刺的出现.兰州哪家皮肤病医院好

 

　　在清洁皮肤方面，要注意适度，因为皮肤的油腻度减少，灰尘等其他的脏东西落在皮肤的机会就慢慢的变少，这样能预防皮脂腺口的堵塞而造成感染.还有不要用手抠挤痘痘.

 

　　兰州北大皮肤专科温馨提示：所以不管是男性朋友还是女性朋友在青春痘的日常护理和注意事项上面都要注意，注意自己生活上面的护理和饮食健康，这样才能治好青春痘。